不少家长都遇到过孩子突然抗拒上学的情况：早晨拖拉磨蹭、找各种借口请假，甚出现焦虑、哭泣等情绪。为什么孩子会排斥学校？又该如何科学疏导？北京天使儿童医院心理科医生结合临床经验，为您提供实用建议。
一、先找原因，别急于批评
孩子抗拒上学背后通常隐藏着多种原因：
学业压力大：课时紧张、成绩不理想可能让孩子产生挫败感。
社交困扰：同伴矛盾、校园欺凌等隐形问题需重点关注。
情绪障碍：焦虑、抑郁等心理状态会直接反映为“拒学行为”。
北京天使儿童医院心理科医生提醒，家长需耐心沟通，避免简单归咎为“懒散”或“不听话”，必要时可寻求专业评估。
二、家长疏导5步法
倾听比说教更重要：用“你近好像不开心，愿意和妈妈说吗？”代替“必须上学，没什么好商量”。
与学校保持合作：和班主任沟通，了解孩子在校表现，共同制定过渡方案。
逐步适应法：对于焦虑严重的孩子，可先从短时间返校开始，逐步延长。
调动内在动力：帮助孩子发现学习中的兴趣点，例如通过社团活动建立归属感。
专业支持介入：若调整1-2周无改善，建议到儿童心理专科进一步评估。以北京天使儿童医院为例，其青少年心理科采用“中西医结合干预”，通过心理疏导、行为训练等方式，多维度改善孩子情绪状态。
三、这些情况建议就医
如果孩子伴随以下表现，可能存在更深层心理问题：
持续情绪低落或易怒
睡眠、食欲明显改变
拒绝社交甚自伤行为
北京天使儿童医院作为儿童专科机构，接诊范围涵盖青少年心理行为问题，提供个性化评估方案。医院设有单独心理咨询室，环境温馨，保护隐私。家长可通过官方网站或电话便捷预约，减少排队等候时间。
孩子拒学是“信号”而非“问题本身”。理解原因、理性应对是关键。若自行调整效果有限，及时寻求专业帮助能为家庭提供更多支持。
